Dobrą wskazówką dla tych, którzy chcą schudnąć, jest stosowanie oleju szafranowego w diecie, kojarząc go z aktywnością fizyczną. Olej szafranowy jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega 6 i omega 9, jest bogaty w polifenole i niezbędne kwasy tłuszczowe.
Konsumpcja oleju szafranowego promuje uczucie sytości i jest ściśle związana z uczuciem dobrego samopoczucia poprzez nasilenie działania serotoniny.
Olej szafranowy jest również bogaty w witaminę E i działa antyoksydacyjnie, co sprzyja usuwaniu wolnych rodników z organizmu, spowalnia proces starzenia i zmniejsza ryzyko chorób.
Ponadto spożywanie oleju szafranowego pomaga w spalaniu zlokalizowanego tłuszczu, zmniejszając apetyt i powoduje, że organizm nie gromadzi więcej tłuszczu.
Jak stosować olej szafranowy : Weź 2 kapsułki (1 g każda) 2 razy dziennie, 30 minut przed obiadem i kolacją.
