Dobrym domowym sposobem na nadczynność tarczycy jest przyjmowanie melisy, zielonej herbaty lub zielonej herbaty dziennie, ponieważ zioła te mają właściwości, które pomagają kontrolować czynność tarczycy.
Nie wykluczają jednak leczenia wskazanego przez lekarza. Nadczynność tarczycy często jest powodowana przez leki stosowane w leczeniu niedoczynności tarczycy, więc osoby cierpiące na tę chorobę powinny mieć dobrą kontrolę medyczną i testy krwi, które oceniają poziomy TSH, T3 i T4 we krwi co najmniej raz dziennie. co najmniej 2 razy w roku.
Najlepsze herbaty do kontrolowania nadczynności tarczycy to:
Herbatka z melisy
Herbatka z melisy jest doskonałym rozwiązaniem, aby złagodzić objawy nadczynności tarczycy, ponieważ ma właściwości łagodzące, pomagając w spaniu i zwalczając nerwowość.
Jak to zrobić
Aby herbata wystarczy dodać melisy do wrzącej wody, przykryć i odstawić na 5 minut. Następnie odcedź i przyjmuj co najmniej 3 razy dziennie.
Herbata z agripalmy
Wormweed to roślina lecznicza, która może być również stosowana w leczeniu chorób tarczycy i zwalczania objawów lęku.
Jak to zrobić
Herbatę agripalma należy przygotować, dodając 2 g rozgniecionych liści mięty w 1 szklance wrzącej wody, odstawić na 3 minuty. Następnie odcedź i zażyj 1 lub 2 razy dziennie.
Zielona herbata
Zielona herbata ma właściwości przeciwutleniające i jest w stanie oczyścić organizm i może być użyta do zwalczania objawów nadczynności tarczycy. Jednak zielona herbata powinna być spożywana najlepiej bez kofeiny, ponieważ może powodować reakcje z innymi lekami.
Inną formą konsumpcji zielonej herbaty są kapsułki z zielonej herbaty, w tym przypadku zalecane jest dzienne spożycie 300 do 500 mg zielonej herbaty dziennie.
Jak to zrobić
Herbatę przygotowuje się z 1 łyżeczki zielonej herbaty bez kofeiny w 1 szklance wrzącej wody. Następnie wstaw na 3 minuty i weź 2 razy dziennie
Imitacja herbaty
Ulm to roślina lecznicza, która pomaga kontrolować ilość hormonów wydzielanych przez tarczycę i może być stosowana w leczeniu nadczynności tarczycy.
Jak to zrobić
Aby zrobić herbatę, należy włożyć 1 łyżkę suszonych liści ulmaria w 1 szklankę wrzącej wody, odstawić na 5 minut i wziąć letnią 1 lub 2 razy dziennie
Herbatka ziołowa
Ziele dziurawca pomaga w leczeniu nadczynności tarczycy, ponieważ działa uspokajająco, pomaga się zrelaksować.
Jak to zrobić
Herbatę należy przygotować z 1 łyżeczką dziurawca w 1 szklance wrzącej wody. Odstaw na 3 do 5 minut, odcedź i rozgrzej jeszcze raz, 1 lub 2 razy dziennie
Zachowaj ostrożność przy spożywaniu herbat
Herbaty powinny być spożywane zgodnie z zaleceniami lekarza, tak aby nie występowały żadne działania niepożądane lub reakcje z innymi lekami. Herbata z drzewa herbacianego nie powinna więc być kojarzona z lekami uspokajającymi, a zielona herbata powinna być wolna od kofeiny, w przeciwnym razie może pogłębić nadczynność tarczycy.
Zobacz poniższy film o tym, jak jedzenie może pomóc złagodzić objawy nadczynności tarczycy:
Suplementacja selenu, cynku, witaminy E i B6 pomaga w przekształceniu nadmiaru T4 w T3, co jest przydatne do kontrolowania funkcjonowania tarczycy, jednak suplementacja ta musi być wskazana przez dietetyka.
