Istnieją rośliny lecznicze, takie jak rumianek, chmiel, koper włoski lub mięta pieprzowa, które mają bardzo skuteczne właściwości przeciwskurczowe i uspokajające w zmniejszaniu kolki jelitowej. Ponadto niektóre z nich pomagają również w eliminacji gazów:
1. Ziołowa herbata, rumianek i koper włoski
Doskonałym domowym środkiem na kolkę jelitową jest herbata laurowa z rumiankiem i koprem włoskim, ponieważ ma właściwości przeciwskurczowe, które pomagają również zmniejszyć dyskomfort powodowany przez gazy.
Składniki
- 1 szklanka wody;
- 4 liście laurowe;
- 1 łyżeczka rumianku;
- 1 łyżka kopru włoskiego;
- 1 szklanka wody.
Tryb przygotowania
Aby przygotować tę herbatę, po prostu gotuj przez 5 minut liście laurowe z rumiankiem i koprem rozpuścić w 1 szklance wody. Następnie należy odcedzić i wypić filiżankę tej herbaty co 2 godziny.
2. Herbata rumiankowa, chmiel i koper włoski
Ta mieszanka pomaga wyeliminować skurcze jelit i nadmiar gazu, a także promować zdrowe wydzieliny trawienne.
Składniki
- 30 ml wyciągu z rumianku;
- 30 ml ekstraktu chmielowego;
- 30 ml ekstraktu z kopru włoskiego.
Tryb przygotowania
Wymieszaj wszystkie ekstrakty i przechowuj w ciemnym szklanym słoiku. Pół łyżeczki tej mieszaniny należy przyjmować 3 razy dziennie, około 15 minut przed posiłkiem, maksymalnie przez 2 miesiące.
3. Herbata miętowa
Mięta pieprzowa zawiera silne olejki eteryczne o właściwościach przeciwskurczowych, które pomagają w łagodzeniu kolki jelitowej i redukcji gazów.
Składniki
- 250 ml wrzącej wody;
- 1 łyżeczka suszonej mięty pieprzowej.
Tryb przygotowania
Wlać wrzącą wodę do dzbanka nad miętą, a następnie przykryć, pozostawić do zaparzenia przez 10 minut i odcedzić. W ciągu dnia można wypić trzy ch'avenas tej herbaty.
Ważne jest również, aby pamiętać, że picie dużej ilości wody pomaga również w leczeniu kolki jelitowej.
