Zespół lęku jest zaburzeniem psychicznym, w którym występują nagłe i częste napady skrajnego strachu i lęku, powodujące takie objawy, jak zimny pot i kołatanie serca.
Kryzysy te powodują, że jednostka nie prowadzi normalnego życia, ponieważ obawia się, że kryzys powróci i uniknie sytuacji zagrożenia. Na przykład, jeśli kryzys wystąpił w windzie, często pacjent nie chce ponownie korzystać z windy w pracy lub w domu.
Główne objawy
Czas trwania zaburzenia lęku panicznego zależy od jego nasilenia, ale zwykle trwa około 10 minut i może wystąpić w dowolnym momencie, nawet podczas snu. Jeśli uważasz, że możesz cierpieć lub już cierpiałeś, atak paniki, wybierz objawy:
- 1. Zwiększone tętno lub kołatanie serca Tak Nie
- 2. Uczucie duszności Tak Nie
- 3. Uczucie słabości lub omdlenia Tak Nie
- 4. Mrowienie rąk Tak Nie
- 5. Uczucie przerażenia lub bezpośrednie zagrożenie Tak Nie
- 6. Uczucie ciepła i zimnego potu Tak Nie
- 7. Ból w klatce piersiowej, z uczuciem napięcia. Tak Nie
Ważne jest, aby pamiętać, że niektóre objawy mogą zniknąć po kilku godzinach, a pacjenci z tym zespołem odczuwają utratę kontroli nad sobą podczas ataku, przechodząc do życia z intensywnym lękiem przed nowymi napadami. Ponadto często unikają odwiedzania miejsc, w których w przeszłości mieli atak paniki. Aby zobaczyć więcej symptomów, które charakteryzują kryzys, zobacz: Jak zidentyfikować atak paniki.
Co powoduje ataki paniki
Zespół paniki nie ma określonej przyczyny, ale wydaje się chorobą dziedziczną, która dotyka głównie kobiety i zwykle pojawia się w późniejszym okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości.
Ponadto często zdarza się, że niektórzy ludzie doświadczają ataku paniki w swoim życiu, ale nie będą już mieli objawów i nie rozwiną syndromu.
Jak diagnozować i leczyć
Syndrom paniki jest diagnozowany przez psychiatrę na podstawie oceny przedstawionych objawów, a jego leczenie odbywa się za pomocą leków przeciwdepresyjnych i zmniejsza lęk, ale należy je przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
Ponadto konieczne jest również prowadzenie psychoterapii, aby pacjent nauczył się różnych sposobów myślenia i reagowania w niebezpiecznych sytuacjach, pomagając zmniejszyć lęk i strach, zapobiegając nowemu atakowi paniki.
Ważne jest, aby pamiętać, że wyleczenie tej choroby zależy od jej ciężkości i zaangażowania pacjenta w leczenie, z ludźmi, którzy mogą się całkowicie wyleczyć lub łatwiej kontrolować objawy choroby. Oto jak zrobić naturalne leczenie zespołu lęku napadowego.
Ciąża zespół paniki
Ze względu na zmiany hormonalne i obawy o dziecko, powszechny jest wzrost lęku podczas ciąży, co może sprzyjać wystąpieniu ataków paniki, szczególnie u kobiet, które wcześniej miały napady padaczkowe.
Nieleczona choroba ta może powodować powikłania ciąży, takie jak:
- Zwiększone ryzyko stanu przedrzucawkowego;
- Wczesne porody;
- Zwiększona liczba cięć cesarskich;
- Niska masa urodzeniowa dziecka;
- Zmniejszone ruchy płodu.
Leczenie tego zespołu podczas ciąży powinno opierać się głównie na psychoterapii, ponieważ stosowanie leków może wpływać na rozwój płodu. Jednak w niektórych przypadkach stosowanie leków jest naprawdę konieczne, ale należy to robić w małych dawkach i tylko pod nadzorem lekarza. Ponadto ważne jest, aby kobieta podążyła za kuracją po narodzinach dziecka, ponieważ na tym etapie zwiększa się ryzyko ataku paniki.
Aby szybciej przezwyciężyć kryzys, zobacz, co robić podczas ataku paniki.
