Metoda Billingsa jest naturalną techniką, która ma na celu zidentyfikowanie płodnych i niepłodnych okresów kobiety z obserwacji śluzu szyjkowego, które można zidentyfikować tuż przy wejściu do pochwy, dzięki czemu można zaplanować lub uniknąć ciąży.
Śluz wskazuje na zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety, sygnalizując menstruację i wskazując dni płodne i bezpłodne kobiety, a jej obserwacja jest przydatna zarówno dla tych, którzy chcą, jak i dla tych, którzy nie chcą zajść w ciążę. Dowiedz się więcej o śluzie szyjkowym i jego wskazaniach.
Metodę Billings można również nazwać Podstawowym Modelem Niepłodności, ponieważ sygnalizuje ona dni, w których można uprawiać seks bez ryzyka zajścia w ciążę, nawet bez stosowania jakiejkolwiek metody antykoncepcyjnej, takiej jak pigułka antykoncepcyjna lub prezerwatywa. Jednak stosowanie prezerwatyw jest niezbędne, ponieważ nie tylko zapobiega ciąży, ale także zapobiega chorobom przenoszonym drogą płciową.
Jak korzystać z metody owulacji Billingsa, aby uniknąć ciąży
Aby skorzystać z tej metody, należy codziennie zwracać uwagę, w jaki sposób śluz szyjki macicy obserwuje wydzielanie obecne przy wejściu do pochwy. Powinieneś obserwować, jak twoje wydzieliny z pochwy występują, gdy używasz papieru toaletowego po oddaniu moczu lub wypróżnianiu, a na koniec dnia zapisz następujące parametry na kartce papieru lub na telefonie komórkowym:
Konieczne jest zanotowanie, jak twoje upławy są codziennie, przed pójściem spać, a także odnotowywanie dni uprawiania seksu.
Zaleca się stosowanie tej metody w celu uniknięcia ciąży:
- Stosujcie przemiany w inne dni w ciągu dni, kiedy kobieta czuje, że jej srom jest suchy, co zwykle zdarza się w ostatnich dniach menstruacji i w pierwszych dniach po menstruacji;
- Stosujcie stosunek płciowy podczas menstruacji, ponieważ w tym okresie zwykle nie ma ryzyka zajścia w ciążę;
- Nie należy odbywać stosunków seksualnych, gdy czujesz się bardzo mokro i do 4 dni po wystąpieniu mokrego czucia.
Nie zaleca się intymnego kontaktu bez prezerwatywy, gdy czujesz, że srom jest naturalnie mokry lub śliski przez cały dzień, ponieważ te oznaki wskazują na płodny okres i są duże szanse na ciążę. Dlatego w tym okresie zaleca się abstynencję seksualną lub prezerwatywy, aby uniknąć ciąży.
Aby zapobiec dezorientacji kobiety, nie powinna przyjmować leków hormonalnych, stosować środków plemnikobójczych, wprowadzać przedmiotów ani wykonywać wewnętrznych badań w pochwie, ponieważ mogą one powodować zmiany śluzu szyjkowego, co utrudnia kobietom interpretację. Jednak bardziej doświadczone kobiety, które używają tej metody przez miesiące na raz, mogą łatwiej zidentyfikować zmiany w ich śluzie szyjkowym, które mogą być spowodowane przez zewnętrzne warunki, takie jak te, a nawet choroby.
Jak przebiega cykl menstruacyjny
Cykl menstruacyjny rozpoczyna się od pierwszego dnia miesiączki. Zaraz po menstruacji szyjka macicy, która jest obszarem pomiędzy pochwą a macicą, jest zamknięta grubą zatyczką śluzową, która służy do ochrony macicy przed infekcją i zapobiega przedostawaniu się plemników do macicy, dopóki jaja nie będą dojrzałe i gotowe do być zapłodnione.
Ten gruby śluz pozostaje w szyjce macicy przez kilka dni iw tym okresie kobieta czuje się sucha lub ma niewielkie wydzielanie, które pozostaje takie samo przez kilka dni. Liczba dni, w których ta suchość pochwy jest obecna, determinuje wielkość cyklu miesiączkowego, więc niektóre kobiety mają większe i mniejsze. Podczas obecności tego śluzu kobieta powinna czuć się sucho. Dowiedz się, jak działa cykl menstruacyjny.
W okresie płodnym kobieta czuje się bardziej wilgotna w obszarze sromu, który jest zewnętrzną częścią pochwy, ponadto śluz staje się cieńszy i wyraźniejszy, co stanowi wierzchołek płodności i jeśli w tym dniu, lub jeśli w ciągu następnych 3 dni komórka jajowa zostanie zapłodniona, kobieta zajdzie w ciążę, ale jeśli to się nie stanie, nastąpi kolejne wyładowanie hormonalne, a za kilka dni, około dwa tygodnie później, kobieta będzie miesiączkować i rozpocznie się nowy cykl. Dowiedz się także, jak wykonać test owulacji.
Czy metoda owulacji Billingsa jest bezpieczna?
Metoda owulacji Billing jest bezpieczna, oparta na nauce i zalecana przez Światową Organizację Zdrowia, a gdy jest wykonana prawidłowo, chroni przed niechcianą ciążą nawet o 99%.
Jednak nastolatki i kobiety, które nie zwracają uwagi na swój codzienny cykl miesiączkowy, powinny wybrać inną metodę antykoncepcji, taką jak prezerwatywa, wkładka domaciczna lub pigułka antykoncepcyjna, na przykład w celu uniknięcia niechcianej ciąży, ponieważ metoda Billingsa jest bezpieczna, uważaj na śluz obecny w sromie każdego dnia, odnotowując zmiany codziennie, co może być trudne dla niektórych kobiet z powodu pracy, nauki lub innych zawodów. Oto, jak wybrać najlepszą metodę antykoncepcji.
Zalety stosowania tej metody
Zaletami stosowania tej metody do zajścia w ciążę lub nie zajścia w ciążę są:
- Jest to prosta i łatwa metoda do zastosowania;
- Nie trzeba stosować leków hormonalnych, które mają nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak ból głowy, obrzęk i żylaki;
- Większa kontrola nad zmianami ciała poprzez bycie uważnym codziennie, co dzieje się w twoim intymnym regionie;
- Bezpieczeństwo w relacjach we właściwych dniach, więc nie ryzykujesz zajścia w ciążę.
Ponadto, znajomość podstawowego wzoru niepłodności pozwala poznać dni, w których kobieta może odbyć stosunek bez ryzyka zajścia w ciążę, bez stosowania jakiejkolwiek metody antykoncepcyjnej, obserwując tylko oznaki ciała codziennie.
Dowiedz się, jak korzystać z tej metody, aby szybciej zajść w ciążę.
